เครื่องสั่นสะเทือนออกกำลังกาย Vibration Plate VPL-700 แผ่นยืน 70 × 40 ซม. 4 โหมดอัตโนมัติ บลูทูธ รีโมต ใช้ที่บ้าน 2 สี

เครื่องสั่นสะเทือนออกกำลังกาย (Vibration Plate) รุ่น VPL-700 แผ่นยืนขนาด 70 × 40 ซม. ก้าวขึ้นไปยืน นั่ง หรือวางเท้าบนแผ่น เครื่องจะสั่นขึ้น-ลงแนวตั้งต่อเนื่อง ใช้ออกกำลังกายแบบสั่นสะเทือนเบา ๆ วอร์มอัพ ยืดเหยียด และผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ที่บ้าน มีโปรแกรมอัตโนมัติ 4 โหมด ปรับระดับความแรงได้ สั่งงานด้วยรีโมตไร้สาย และเชื่อมต่อบลูทูธเปิดเพลงฟังระหว่างใช้ มี 2 สีให้เลือก ตัวเลือก 2 สี ในวงเล็บคือรหัสสินค้า ใช้แจ้งตอนสอบถาม/สั่งซื้อได้ทันที · ทั้ง 2 สีสเปกเหมือนกัน ต่างกันเฉพาะสีแผ่นยางด้านบน • VPL-700-BL (รหัส 34057) — แผ่นยางด้านบนสีเขียวน้ำเงิน · แผงข้างสีขาว · ฐานสีแดง · ขนาดเครื่อง 700 × 400 × 155 มม. · น้ำหนักเครื่องประมาณ 15.5 กก. • VPL-700-BK (รหัส 34058) — แผ่นยางด้านบนสีดำ · แผงข้างสีขาว · ฐานสีแดง · ขนาดเครื่อง 700 × 400 × 155 มม. · น้ำหนักเครื่องประมาณ 15.5 กก. จุดเด่น • แผ่นยืนกว้าง 70 × 40 ซม. — ยืน นั่ง หรือวางเท้าได้ถนัด ตัวเครื่องสูงเพียง 15.5 ซม. ก้าวขึ้นลงง่าย • 4 โหมดอัตโนมัติ — วอร์มอัพ · ผ่อนคลาย · ออกกำลังกาย · เข้มข้น เลือกได้ตามช่วงเวลา ประมาณ 15 นาทีต่อรอบ • ปรับระดับความแรงได้ — เพิ่ม/ลดความแรงเองจากปุ่มบนเครื่องหรือรีโมต เริ่มจากเบาแล้วค่อยปรับ • รีโมตไร้สาย — เริ่ม/หยุด เปลี่ยนโหมด ปรับความแรง และควบคุมเพลง โดยไม่ต้องก้มกดที่เครื่อง • บลูทูธฟังเพลง — เชื่อมต่อโทรศัพท์แล้วเปิดเพลงจากตัวเครื่องระหว่างใช้งาน ปรับระดับเสียงได้ • แผ่นยางลายเพชรกันลื่น — ผิวยางเต็มหน้าแผ่น ยืนสบายเท้า ใต้เครื่องมีขายางดูดช่วยให้ตั้งมั่นคง • มอเตอร์ไร้แปรงถ่าน 180 W — ทำงานนิ่ง เสียงเบา ใช้ไฟบ้าน 220V ได้ โปรแกรมอัตโนมัติ 4 โหมด • โหมด 1 วอร์มอัพ (~12 Hz) — แรงสั่นเบา เริ่มต้นใช้งานและวอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย • โหมด 2 ผ่อนคลาย (~25 Hz) — แรงสั่นปานกลาง ช่วงคูลดาวน์ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังวันเหนื่อย ๆ • โหมด 3 ออกกำลังกาย (~36 Hz) — ขยับร่างกายทุกวันสำหรับคนมีเวลาน้อย • โหมด 4 เข้มข้น (~50 Hz) — แรงสั่นสูงสุด สำหรับผู้ที่ใช้จนชินแล้ว ใช้ช่วงสั้น ๆ เหมาะกับ • ออกกำลังกายเบา ๆ ที่บ้าน คอนโด ออฟฟิศ • วอร์มอัพก่อน / คูลดาวน์หลังออกกำลังกาย • ยืนหรือนั่งผ่อนคลายกล้ามเนื้อระหว่างดูทีวี ฟังเพลง • คนที่นั่งทำงานนาน ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย • มุมฟิตเนสในคอนโด สตูดิโอ ยิมขนาดเล็ก วิธีใช้งาน 1. วางเครื่องบนพื้นเรียบ แข็ง แห้ง เว้นที่ว่างรอบเครื่อง เสียบสายไฟเข้าช่องที่ฐานเครื่อง แล้วเสียบปลั๊กไฟบ้าน 220V 2. เปิดสวิตช์ไฟหลักที่ฐานเครื่อง จอบนแผงควบคุมจะติด 3. ขึ้นยืนกลางแผ่น เท้าห่างประมาณช่วงไหล่ งอเข่าเล็กน้อย (ผู้ทรงตัวไม่ดีให้จับพนักเก้าอี้หรือราวที่มั่นคงไว้) 4. กดปุ่มเริ่ม/หยุดที่เครื่องหรือรีโมต แล้วกดปุ่มโหมดเพื่อเลือกโปรแกรมอัตโนมัติ หรือกดปุ่มเพิ่ม/ลดเพื่อปรับความแรงเอง — เริ่มจากระดับเบาเสมอ 5. ใช้ครั้งละไม่เกินประมาณ 15 นาที ครบแล้วกดหยุด รอให้แผ่นหยุดสั่นก่อนก้าวลง 6. ใช้เสร็จปิดสวิตช์ไฟหลักและถอดปลั๊กทุกครั้ง สเปกโดยย่อ • ประเภท: เครื่องสั่นสะเทือนออกกำลังกายแบบแนวตั้ง (Whole Body Vibration Plate) สำหรับใช้ในบ้าน • รุ่น / รหัสสินค้า: VPL-700-BL สีเขียวน้ำเงิน (34057) · VPL-700-BK สีดำ (34058) • ขนาดเครื่อง: 700 × 400 × 155 มม. (ยาว × กว้าง × สูง) · แผ่นยืนประมาณ 70 × 40 ซม. • น้ำหนักเครื่อง: ประมาณ 15.5 กก. • รับน้ำหนักผู้ใช้: สูงสุดประมาณ 100 กก. (ใช้ทีละ 1 คน) • การสั่น: สั่นขึ้น-ลงแนวตั้ง · ความถี่ประมาณ 12–50 Hz · ระยะสั่น 4 มม. • โปรแกรมอัตโนมัติ: 4 โหมด: วอร์มอัพ ~12 Hz · ผ่อนคลาย ~25 Hz · ออกกำลังกาย ~36 Hz · เข้มข้น ~50 Hz · ประมาณ 15 นาทีต่อรอบ • โหมดปรับเอง: ปรับระดับความแรงได้ ด้วยปุ่มเพิ่ม/ลดบนเครื่องหรือรีโมต • มอเตอร์: มอเตอร์ไร้แปรงถ่าน กำลังไฟ 180 W • การควบคุม: แผงควบคุมบนเครื่อง จอ LED แสดงเวลาและระดับความแรง + รีโมตไร้สาย (RF) • เพลง: เชื่อมต่อบลูทูธกับโทรศัพท์ เปิดเพลงจากตัวเครื่อง ปรับระดับเสียงได้ • ตัวเครื่อง: โครงพลาสติก ABS · แผ่นยางลายเพชรกันลื่น · ขายางดูดกันลื่น · สวิตช์ไฟหลัก + ฟิวส์ · สายไฟถอดได้ • ไฟฟ้า: 110–240V AC 50/60Hz ใช้ไฟบ้าน 220V ได้ · หัวปลั๊กกลม 2 ขา เสียบเต้ารับในไทยได้ • ในกล่อง: ตัวเครื่อง · รีโมต · สายไฟ · สมุดภาพท่าออกกำลังกาย ข้อควรระวัง • สตรีมีครรภ์ ผู้ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจหรืออุปกรณ์ฝังในร่างกาย ผู้เพิ่งผ่าตัด ผู้มีโรคประจำตัว หรือมีปัญหาข้อ กระดูก หมอนรองกระดูก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ • เริ่มจากโหมดเบา/ระดับต่ำและเวลาสั้น ใช้ครั้งละไม่เกินประมาณ 15 นาที · หยุดใช้ทันทีถ้าเวียนศีรษะ ใจสั่น เจ็บ หรือรู้สึกไม่สบาย • ยืนกลางแผ่น งอเข่าเล็กน้อย ห้ามยืนเข่าตึง · ห้ามกระโดด วิ่ง หรือยืนบนขอบเครื่อง • รับน้ำหนักสูงสุดประมาณ 100 กก. ใช้ทีละ 1 คน · เด็กต้องมีผู้ใหญ่ดูแล · ผู้สูงอายุหรือผู้ทรงตัวไม่ดีให้จับพนักเก้าอี้หรือราวที่มั่นคงไว้ • วางบนพื้นเรียบ แข็ง แห้ง ห่างน้ำและความชื้น · ห้ามจับปลั๊กขณะมือเปียก · ถอดปลั๊กทุกครั้งเมื่อเลิกใช้ • เครื่องนี้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์ การดูแล • ถอดปลั๊กก่อนทำความสะอาด เช็ดแผ่นยางและตัวเครื่องด้วยผ้าหมาดน้ำแล้วเช็ดแห้ง ห้ามราดน้ำหรือใช้น้ำยากัดกร่อน • เก็บในที่แห้ง ไม่โดนแดดจัด ไม่วางของหนักทับ ม้วนสายไฟหลวม ๆ ไม่พับหักสาย • ตรวจสายไฟ ปลั๊ก ขายาง และรีโมตเป็นระยะ · ไม่ใช้รีโมตนานให้ถอดถ่านออก คำถามที่พบบ่อย • ใช้ทำอะไรได้บ้าง? — ใช้ออกกำลังกายแบบสั่นสะเทือนเบา ๆ ที่บ้าน วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย คูลดาวน์ ยืดเหยียด และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์ • มีกี่โหมด ปรับความแรงได้ไหม? — มีโปรแกรมอัตโนมัติ 4 โหมด (วอร์มอัพ · ผ่อนคลาย · ออกกำลังกาย · เข้มข้น) และปรับระดับความแรงเองได้จากปุ่มบนเครื่องหรือรีโมต • ใช้ครั้งละนานเท่าไร? — โปรแกรมอัตโนมัติประมาณ 15 นาทีต่อรอบ แนะนำเริ่มจากระดับเบาและเวลาสั้นก่อน ครั้งละไม่เกินประมาณ 15 นาที • รับน้ำหนักได้เท่าไร? — รับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุดประมาณ 100 กก. ใช้ทีละ 1 คน • ใช้ไฟบ้านในไทยได้ไหม? — ได้ รองรับ 110–240V AC 50/60Hz หัวปลั๊กกลม 2 ขา เสียบเต้ารับในไทยได้ • ฟังเพลงระหว่างใช้ได้ไหม? — ได้ เชื่อมต่อบลูทูธกับโทรศัพท์แล้วเปิดเพลงจากตัวเครื่อง ควบคุมเพลงและระดับเสียงจากรีโมตได้ • ใครควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้? — สตรีมีครรภ์ ผู้ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจหรืออุปกรณ์ฝังในร่างกาย ผู้เพิ่งผ่าตัด ผู้มีโรคประจำตัว หรือมีปัญหาข้อ กระดูก หมอนรองกระดูก • มีกี่สี? — 2 สี คือแผ่นยางสีเขียวน้ำเงิน (VPL-700-BL) และสีดำ (VPL-700-BK) สเปกเหมือนกัน ต่างกันเฉพาะสีแผ่นยางด้านบน • สั่งหลายเครื่องสำหรับฟิตเนสหรือคอนโดได้ไหม? — ได้ ทักไลน์ @PYCM หรือโทร 02-114-7416 ต่อ 2 คู่มือการใช้งานภาษาไทย https://kk.42okok.com/api/s3-garage/files/products%2Fdocuments%2F1790843905_34057_vibration-plate-vpl700-manual-th.html ดูคลิปสินค้า YouTube (เสียงบรรยายในคลิปสร้างด้วย AI) https://youtu.be/E9Yd-OTquwo ดูคลิป TikTok https://tiktok.com/@zdetai1990/video/7691640482710981895 เหมาะกับบ้าน คอนโด ออฟฟิศ และมุมฟิตเนสขนาดเล็ก สั่งหลายเครื่องได้ ติดต่อได้เลย สอบถาม / สั่งซื้อ LINE @PYCM โทร 02-114-7416 ต่อ 2